Voeding

Met de juiste voeding is het mogelijk om veel doelen (gemakkelijker) te bereiken! Denk bijvoorbeeld aan afvallen, spiermassa vergroten of u simpelweg energieker voelen. Voordat een voedingsschema wordt gemaakt, vindt er eerst een persoonlijk gesprek plaats. In dit gesprek wordt besproken wat u wilt bereiken en hoe dit het beste gerealiseerd kan worden. Vervolgens wordt er aan de hand van dit gesprek en uw voedingsconsumptie een persoonlijk voedingsschema ontwikkeld.

Dit schema is voor vier weken inclusief begeleiding. Het voedingsschema zal volledig onderbouwd zijn. U krijgt ook een goede uitleg voordat u begint met het schema. Het is namelijk belangrijk dat u weet wat u eet en waarom u het eet!